1、猕猴桃。猕猴桃热量低，而且含有较高的维生素和纤维素，能够促进胃肠道蠕动；2、草莓。草莓含有熊果素，有助增加棕色脂肪组织的量，进而帮助减重；2、柠檬。柠檬内含柠檬酸和丰富的维C，能促进胃肠蠕动，同时帮助减肥；4、火龙果。火龙果含有膳食纤维，在晚上适量的吃火龙果有助于减肥。
减肥可以吃的水果：
1、猕猴桃
猕猴桃热量低，而且含有较高的维生素和纤维素，能够促进胃肠道蠕动。
2、草莓
草莓含有熊果素，有助增加棕色脂肪组织的量，进而帮助减重。
2、柠檬
柠檬内含柠檬酸和丰富的维C，能促进胃肠蠕动，同时帮助减肥。
4、火龙果
火龙果含有膳食纤维，在晚上适量的吃火龙果有助于减肥。
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