导致男女寿命存在差异的原因有哪些？

我国男性和女性的平均预期寿命分别为74岁和79岁，寿命的长短也受到社会经济条件和卫生保健水平的限制，但不同社会和不同时期之间的差异很大。那么，那么男女间寿命长短的因素有哪些呢？下面小编就带大家了解一下吧！

为什么男性寿命比女性短？

1、生理因素

由于男女生理结构存在一定差异，基础代谢率也不同，通常女性基础代谢率低，做同样的活动给身体带来的伤害很小，而且女性体内含有雌激素，可以直接作用于骨骼和血管，保持其年轻。

2、压力因素

男性在工作中面临着升职加薪的问题比女性大，还面临工作和生活带来的双重压力。当压力过大时，必然会影响他们的寿命。

3、生活习惯

男人通常喜欢喝酒和抽烟，喝酒会对肝脏带来一定的损伤，甚至会让肝硬化或肝癌，香烟中所含的焦油和尼古丁会对口腔黏膜和胃黏膜造成损伤，容易诱发肺癌、口腔癌、胃肠道癌等，严重影响健康。

怎么保持良好的生活习惯？

1、多吃优质蛋白质以及绿叶蔬菜和水果。

2、每天要保证有充足的睡眠，避免熬夜。

3、随时随地保持心情愉悦。

4、远离辛辣刺激性的食物。

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