1、随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放...
喝菊花茶的注意事项:
1、随泡随饮,不要隔夜。
菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。
2、别放冰糖
体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配
无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
温馨提示:最新动态随时看,请关注金投网APP。
热评话题
相关推荐
热点话题
- 中国成单身大国有哪些反思和危害?
- 中国成单身大国有哪些反思和危害?哪怕生活...[详情]
- 霍金再次发出警告 究竟科技和毁灭要怎么看待?
- 霍金再次发出警告究竟科技和毁灭要怎么看待...[详情]
- 一分钟带你看懂美联储加息到底是咋回事!
- 一分钟带你看懂美联储加息到底是咋回事!对...[详情]
- 朋友圈的微商还能盛行多久?
- 朋友圈的微商还能盛行多久?最恨微商的还得...[详情]
- 1 站上2260美元!现货黄金又“飙”出新高,金价迎来兴奋时刻
- 2 上周股票型ETF规模减少300亿元,科创、创业板ETF遭抛售
- 3 潮咖集团X预见独角兽达成战略合作,推动咖啡品牌走向世界舞台!
- 4 TCL电子(1070.HK):厚积薄发,科技创造未来
- 5 鹰瞳科技(2251.HK):商业化加速,AI医疗影像龙头将迎业绩拐点
- 6 AI造富、芯片卖爆!SK海力士市值破1000亿美元,外资正疯狂涌入韩股
- 7 为爱助力!海信冰箱·雨辰助学“爱心足球进校园”温暖开启
- 8 福气多玉石床:匠心工艺只为匠心产品
- 9 巨量引擎2023“共擎奖”H2榜单重磅发布?优质案例打开营销新思路
- 10 茶界盛宴:“悦享王者”好茶的神秘归宿