1、多卧床休息，保证充足睡眠；2、清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食；3、遵照医嘱，按时服药，不要滥用抗生素；4、劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动；5、在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初），少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。
感冒的护理方法：
1、多卧床休息，保证充足睡眠。
2、清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
3、遵照医嘱，按时服药，不要滥用抗生素。
4、劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动。
5、在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初），少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。
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